Internet, telefon i komputer towarzyszą każdemu z nas niemal każdego dnia. Już przy porannej kawie sprawdzamy pocztę elektroniczną, czy nowości na facebooku. Do tego większość dnia spędzamy za biurowym komputerem, jednocześnie prowadząc rozmowy telefoniczne i odbierając przychodzące wiadomości sms.
CZY JESTEŚMY JUŻ NIEWOLNIKAMI NOWYCH TECHNOLOGII?
Trudno wyobrazić dziś sobie prowadzenie biznesu czy jakąkolwiek pracę biurową bez korzystania z sieci i narzędzi służących komunikacji – telefonów i komputerów. O ile służą one wykonywaniu obowiązków służbowych, ciężko jest się bez nich obyć.
Jednak wiele osób, zwłaszcza młodych spędza dużą część również prywatnego czasu na korzystaniu ze smartfona i sieci – lubimy być nieustannie online, w kontakcie ze światem. To sprawia, że kilka godzin dziennie potrafimy listować posty na portalach internetowych, czy rozmawiać ze znajomymi za pomocą różnego rodzaju komunikatorów. U niektórych nieustanna potrzeba sprawdzania tego co się dzieje w sieci zmienia się wręcz w nałóg – bez telefonu nie potrafią wyjść z domu, a jeśli już zdarzy się tak, że zapomną urządzenia, przez cały dzień czują się nieswojo, czegoś im brakuje. Jednak po całym dniu patrzenia w monitor komputera czy ekran telefonu wiele osób odczuwa zmęczenie, ból oczu oraz pleców, jeśli dodatkowo był to czas spędzony za biurkiem. Czasami warto zatem zrobić sobie detoks od internetu i urządzeń mobilnych, tak by dać odetchnąć organizmowi i zwyczajnie odpocząć.
CZY JEST NAM BOWIEM POTRZEBNE TO CODZIENNE BOMBARDOWANIE NOWYMI PORCJAMI PUSTYCH INFORMACJI?
Co nam daje przeglądanie przez cały wieczór facebookowych profili znajomych? Tak naprawdę nic nie wnosi to do naszego życia, a dodatkowo kradnie nasz czas. Póki ludzie są bardzo młodzi i wydaje im się, ze czas się dla nich zatrzymał, nie mają poczucia jego bezpowrotnej straty na takie płytkie czynności. I wcale nie chodzi przy tym o to by codziennie czytać literaturę piękną i wyciskać z każdej minuty ile tylko się da. Wiele osób po osiągnięciu dojrzałości dochodzi jednak do wniosku, że ważniejsza jest jednak celebracja życia w realu i cieszenie się drobnymi czynnościami, czy chwilami spędzonymi z bliskimi osobami. Zresztą w ostatnich latach, kiedy ludzie zaczęli odczuwać już przesyt kapitalistycznym wyścigiem szczurów, coraz większym uznaniem cieszą się trendy popularyzujące nieco spowolniony tryb życia, stawiający na doznania i pielęgnowanie relacji międzyludzkich, ale raczej tych offline, a nie online. Dlatego zamiast siedzieć przez cały wieczór z głową w komputerze warto może wybrać się na spacer lub przejażdżkę rowerową ze znajomymi, a planując urlop znaleźć miejsce do którego internet nie będzie docierał, by bardziej móc cieszyć się z tego co będzie czekało na nas na miejscu.
Jeśli ktoś zdecyduje się na tego typu wypoczynek być może przyda mu
się Light Phone 2, czyli telefon, który choć kosztuje ponad 1000 zł, to posiada wyłącznie funkcję wykonywania połączeń i wysyłania sms-ów. Urządzenie ma nowoczesny minimalistyczny design i choć wydawałoby się, że za tę cenę nie znajdzie nabywców przy tak ograniczonych możliwościach, to chętnych nie brakuje.
NA CZYM POLEGA DETOKS TECHNOLOGICZNY?
W internecie można znaleźć wiele ofert związanych z detoksem technologicznym – wczasy bez dostępu do sieci, czy obozy lub kolonie dla dzieci, na których zabronione jest korzystanie z urządzeń elektronicznych. Jeśli ktoś nie ma na tyle silnej woli, by dobrowolnie i świadomie zrezygnować z używania przez jakiś czas smartfona, a czuje, że jest mu to potrzebne, dobre jest i takie rozwiązanie. Na początek wystarczy może jednak przystopować trochę z używaniem nowych technologii chociaż w weekendy, czy podczas wyjazdu na urlop i próbować uczyć się odpoczywać z książką w ręku albo podczas spotkań towarzyskich w gronie przyjaciół.
